Motorické testy SCM, SpS

Výkonnost našich hráček pravidelně ověřujeme s použitím metodiky motorických testů SCM a SpS. V testech se hodnotí výška hráčky, dosah ve výskoku, lokomoční rychlost, výbušná síla extenzorů horních končetin a výbušná síla dolních končetin.

1. Měření výšky
   Hráčce je změřena výška s přesností na 1 cm bez obuvi.
   
2. Dosah jednoruč výskokem po smečařském rozběhu
   Hráčka provádí smečařský rozběh a odráží se před výskokoměrem tak, aby se jej dotkla v momentu kulminace výskoku s cílem dosáhnout smečařskou rukou na výskokoměru co nejvýše.
3. K-test
   Bez pokynu časoměřiče zahajuje hráčka pohyb z polovysokého startu, chodidla ve vyznačeném čtverci o rozměru 40 x 40 cm, umístěném uprostřed 3 m čáry (střed čtverce ve vzdálenosti 4,5 m od postranních čar). Běží postupně k metám (medicinbalům/kuželům) č. 1 - 4 v rozích obdélníku tvořeném středovou a 3m čarou volejbalového hřiště. Vždy po doteku mety se obrací a běží zpět k místu startu (cíle), přičemž jedním chodidlem došlápne do vyznačeného čtverce. Došlápnutím chodidla do vyznačeného čtverce při běhu z mety 4 je test ukončen.
4. Hod 1 kg medicinbalem z kleku jednoruč
   Hráčka klečí na žíněnce s vyznačenou odhodovou čarou ( 0,5 m od zadní hrany žíněnky), obě nohy za odhodovou čarou ( postavení kolen je libovolné, ale obě kolena jsou na žíněnce). Hod se provádí jednoruč.
5. Skok daleký z místa odrazem obounož
   Hráčka stojí v mírném stoji rozkročném za čarou odrazu, provádí podřep se současným zášvihem paží a odráží se obounož (paže současně švihají vpřed) s cílem skočit co nejdále. Provedení odrazu mohou předcházet přípravné pohyby, vyjma poskoků vpřed.

Dosažené výsledky se pak přepočítavají na body podle metodiky SCM/SpS.

Klubové rekordy :

CELKEM - body
Pořadí	body	Jméno	ročník	Datum testu	VSR	M1	SDM	Ktest
1	485,2	Titzeová Adéla	2007	19.08.2023	296	20,7	211	11,54
2	411,9	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020	288	14,4	231	10,72
3	402,4	Mikešová Hana	2002	10.01.2020	295	13,2	223	11,42
4	371,6	Pyšná Nikola	2007	20.08.2022	278	17,6	220	10,99
5	370,1	Kubíčková Karolína	2010	19.08.2023	280	18,2	210	11,46
6	362,0	Novotná Vendula	2005	07.05.2019	284	16,8	219	12,25
7	360,5	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020	284	14,2	220	10,70
8	359,8	Bílkovská Viktorie	2006	19.08.2023	284	16,9	213	11,54
9	352,1	Vojtěchovská Veronika	2006	19.08.2023	283	17,6	206	11,87
10	350,9	Trejbalová Eliška	2005	07.05.2019	280	19,7	208	12,19
11	342,7	Francová Kamila	2004	07.05.2019	276	17,9	211	11,20
12	342,0	Klementová Erika	2003	19.08.2023	277	15,6	220	11,33
13	341,0	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023	279	17,6	206	11,20
14	333,7	Kulhánková Andrea	2004	07.05.2019	272	17,7	220	10,96
15	332,3	Jedličková Kateřina	2005	20.08.2022	284	17,4	178	12,30
16	331,3	Míková Nicole	2001	01.09.2018	278	15,0	193	10,83
17	326,8	Marková Tereza	2007	19.08.2023	275	16,5	219	10,75
18	323,1	Bulínová Klára	2010	19.08.2023	275	16,3	203	11,48
19	319,4	Francová Markéta	2003	21.09.2020	284	13,2	213	11,82
20	308,0	Brambaški Nina	2005	21.09.2020	280	13,8	211	11,51
21	305,9	Buchtelová Johana	2003	10.01.2020	270	15,8	220	10,72
22	304,3	Tóthová Tereza	2008	19.08.2023	276	15,4	198	11,46
23	301,2	Mouchová Tereza	2009	13.03.2023	279	11,0	227	12,12
24	301,0	Volfová Zuzana	2002	21.09.2020	275	14,0	205	11,60
25	294,4	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2019	280	11,8	220	11,44

Dosah ve výskoku
Pořadí	VSR	Jméno	ročník	Datum testu
1	296	Titzeová Adéla	2007	19.08.2023
2	295	Mikešová Hana	2002	10.01.2020
3	289	Jedličková Kateřina	2005	24.09.2020
4	289	Kozlíková Ester	2003	22.08.2020
5	287	Novotná Vendula	2005	20.11.2019
6	284	Kubíčková Karolína	2010	02.10.2023
7	284	Bílkovská Viktorie	2006	19.08.2023
8	284	Francová Markéta	2003	21.09.2020
9	284	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
10	283	Vojtěchovská Veronika	2006	19.08.2023
11	282	Luzumová Kristýna	2010	02.10.2023
12	281	Literová Markéta	2001	19.08.2023
13	281	Trejbalová Eliška	2005	20.11.2019
14	280	Bulínová Klára	2010	02.10.2023
15	280	Brambaški Nina	2005	24.09.2020
16	280	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2019
17	279	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023
18	279	Pyšná Nikola	2007	19.08.2023
19	279	Mouchová Tereza	2009	13.03.2023
20	279	Francová Kamila	2004	18.05.2018
21	278	Klementová Erika	2003	10.01.2020
22	278	Luzumová Barbora	2003	01.04.2019
23	278	Míková Nicole	2001	01.09.2018
24	277	Mikotová Sabina	2009	02.10.2023
25	277	Trousilová Natálie	2008	19.08.2023

K-test
Pořadí	čas	Jméno	ročník	Datum testu
1	10,43	Dostrašilová Karolína	2003	22.08.2020
2	10,52	Lukšíková Nela	2009	20.08.2022
3	10,64	Kulhánková Andrea	2004	01.04.2018
4	10,70	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
5	10,70	Mošničková Adéla	2007	21.09.2020
6	10,72	Buchtelová Johana	2003	10.01.2020
7	10,72	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020
8	10,75	Marková Tereza	2007	19.08.2023
9	10,76	Králíková Barbora	2005	10.01.2020
10	10,76	Pyšná Nikola	2007	22.08.2020
11	10,78	Francová Kamila	2004	01.04.2018
12	10,83	Míková Nicole	2001	01.09.2018
13	10,91	Jenčová Daniela	2002	01.04.2018
14	11,00	Čáslavová Barbora	2005	01.04.2018
15	11,00	Libichová Anna	2004	10.01.2020
16	11,02	Kovaříková Pavla	2003	10.01.2020
17	11,04	Sedláková Kateřina	2006	01.04.2018
18	11,06	Tomanová Kristýna	2000	01.04.2018
19	11,06	Synáčková Barbora	2005	28.09.2018
20	11,13	Nová Natálie	2005	19.08.2023
21	11,15	Haasová Kateřina	2002	01.04.2018
22	11,18	Sochorová Klára	2004	01.09.2019
23	11,19	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2018
24	11,19	Bílkovská Viktorie	2006	20.08.2022
25	11,20	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023

Hod medicinbalem
Pořadí	M1	Jméno	ročník	Datum testu
1	20,8	Kozlíková Ester	2003	07.05.2019
2	20,7	Titzeová Adéla	2007	19.08.2023
3	19,7	Trejbalová Eliška	2005	07.05.2019
4	18,2	Kubíčková Karolína	2010	19.08.2023
5	17,9	Francová Kamila	2004	07.05.2019
6	17,8	Pyšná Nikola	2007	19.08.2023
7	17,7	Kulhánková Andrea	2004	07.05.2019
8	17,6	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023
9	17,6	Vojtěchovská Veronika	2006	19.08.2023
10	17,5	Dvořáková Gabriela	2005	07.05.2019
11	17,4	Jedličková Kateřina	2005	20.08.2022
12	17,1	Bílkovská Natálie	2006	20.08.2022
13	17,0	Bílkovská Viktorie	2006	07.05.2019
14	16,8	Čáslavová Barbora	2005	21.08.2021
15	16,8	Novotná Vendula	2005	07.05.2019
16	16,5	Marková Tereza	2007	19.08.2023
17	16,4	Klementová Erika	2003	20.08.2022
18	16,3	Bulínová Klára	2010	19.08.2023
19	15,8	Buchtelová Johana	2003	22.08.2020
20	15,6	Mošničková Adéla	2007	20.08.2022
21	15,4	Tóthová Tereza	2008	19.08.2023
22	15,3	Volfová Zuzana	2002	19.08.2023
23	15,0	Míková Nicole	2001	01.09.2018
24	14,9	Holubová Barbora	2006	19.08.2023
25	14,9	Stanková Ema	2005	22.08.2020

Skok do dálky z místa
Pořadí	SDM	Jméno	ročník	Datum testu
1	234	Pyšná Nikola	2007	24.09.2021
2	231	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020
3	230	Stanková Ema	2005	24.09.2020
4	230	Francová Kamila	2004	18.05.2018
5	229	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2018
6	227	Mouchová Tereza	2009	13.03.2023
7	225	Mikešová Hana	2002	18.05.2018
8	223	Novotná Vendula	2005	20.11.2019
9	223	Bílkovská Viktorie	2006	07.05.2019
10	222	Literová Markéta	2001	22.08.2020
11	222	Buchtelová Johana	2003	01.04.2019
12	222	Kulhánková Andrea	2004	01.04.2018
13	220	Klementová Erika	2003	19.08.2023
14	220	Brambaški Nina	2005	24.09.2020
15	220	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
16	219	Marková Tereza	2007	19.08.2023
17	219	Čáslavová Barbora	2005	18.05.2018
18	218	Bílkovská Natálie	2006	07.05.2019
19	217	Sochorová Klára	2004	01.09.2019
20	216	Růžičková Eliška	2007	19.08.2023
21	216	Laudová Jana	2008	19.08.2023
22	215	Kovaříková Pavla	2003	01.09.2019
23	215	Tomanová Kristýna	2000	01.04.2019
24	214	Trejbalová Eliška	2005	18.05.2018
25	213	Bulínová Klára	2010	02.10.2023